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2020 · 07 · 03 (Fri) 16:22

昨日はほぼ寝ていた

行動的な前日をすごしたので、
予想通り無気力感と眠気に襲われ
ほとんど寝て過ごしていた('_')

理由はないけど,TV見てもスマホやパソコン触っても
つまらなく感じてすぐ辞めてしまい、
ボーとしているしかない状態だった。

食欲もなくお腹がすかないので
軽くで済ました。

妻が帰ってきて起きたのに
1時間くらいでまた眠くなりすぐ寝れてしまい、
翌朝も起きてもまだ眠たかった。

合計15時間くらい寝ても眠たいのは
やっぱ疲労が蓄積してたせいかもしれない。
こんな状態になるまで疲労に気づきにくいので

これからも疲れてなくても行動をセーブしておかないと
同じことの繰り返しになりそうだ(*_*)

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最終更新日 : 2020-07-03

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